自我成长游戏 (一)游戏名称:口是心非+ d9 o; T: B) g% D' i
游戏目的:挑战自我反应能力。 所需资源:A.人员:社工一名 B.场地:活动中心 C.用具:无 D.财务:0元: S6 G# S- l/ o: T1 R
活动介绍:社工走到某人面前,指着他的眼睛问:“这是你的耳朵吗?”,被问者要说:“不是但是要点头。回答“是”的时候,则要摇头(二)游戏名称:雪山奇案' v' |: u2 p8 P9 `7 p6 U* s' I- R+ Y2 @
游戏目的:发掘成员的创造力和想象力。
( T O2 G# B! y7 V7 ]所需资源:A.人员:社工 B.场地:活动中心 C.用具:笔、纸若干 D.财务:10元
M4 e5 l1 q% F% w& |+ ?4 m活动介绍:/ f$ b# k0 N' N7 N0 d
(1)把全体成员按5人一组分成若干组,每组分给一张纸,一支笔。(2)社工交代案情——一个男人,在雪山上一丝不挂的死了,周围没有任何的痕迹。
9 N: V8 U% b& u% k( O+ y; Z(3)每组可以想社工问5个封闭式的问题。$ s! C. t) R, n6 ?* u
(4)在20分钟内,请各组充分发挥想象力,描述男人的死因,记录下来,时间到,请各组轮流派一个进行讲解。注意事项:允许任何形式的答案,也可以采用表演的形式。
& _, E0 ~5 |7 X6 J4 q分享反思:成员可以充分发挥自己的创造力,同时可以通过团队合作得到完美的大答案。
2 \3 f) y8 X5 ~ e6 I. [6 N* v(三)游戏名称:美丽的风景线, d3 M! O% M% Z( `% Z
游戏目的:了解每个人的创新能力。) w7 O: G4 A! j5 g1 U
所需资源:A.人员:社工、义工各一名 B.场地:活动中心 C.用具:如图(1—1)的复印件若干,笔若干 D.财务:10元* T r; D }5 [# l
活动介绍:将准备好的复印件发给每个成员,要求成员用一笔连接图上所有的点,看谁连接出来的最富意义。
+ T: ?1 o$ x, @. B: l( a! K" s" w(四)游戏名称:我还能做什么?
9 {' l, U0 C4 y* E5 v: x游戏目的:创新的一个关键性前提就是要打破旧有思维的约束,在本游戏中,通过我们共同的发掘自己没有认识到的能力,帮助我们可以重新审视我们的能力,勇于创新。
2 A% a9 N* t6 @4 e) L" z) V所需资源:义工一名;纸笔若干。参与人数:集体参与 时间:10分钟. 场地:不限
! l+ \9 _' y% t) B8 [- a* R! b: l活动介绍:
' p; G/ q* B; d, ]) L1.游戏领导者问大家:你能做什么?你的能力在哪里?事实上每个人所具备的能力可能有上百种之多,所以认真地探索你的技能,你会惊讶自己竟然如此多才多艺。 $ ~" L0 w0 t9 K# \. ]% F
2. 就下列题目,请学生在空白纸上填写: 1 r1 P- C: O. Z( p* H
(1) 在纸上列下你曾经成功完成的工作(如:办一项社团活动 、微积分考90分以上、 打电动超过原有记录),并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能,并将之列下。 - H, y/ |! G/ [2 O6 u/ B1 N
(2) 回顾你所曾受过的教育、所修的课程,在这些过程中,你学会了哪些技能,将它们列下来。 . y/ \& x' Z- l" K6 a0 L# b" S; i
(3) 再想想你平时常常从事的活动,列下这些活动需要的技能,继续扩充你的技能表。
% M+ L- |9 v' ?( G$ @2 D3 `(4) 请回想一次你在工作(不是单指职业,指你曾做过的事)上所曾经历的一次高峰经验 (意指很快乐、很感动的一刻),与你旁边的同学分享这次的经验,并分析在这经验中显现 出你的哪些能力,把它列下来。
8 Q2 l- N. W5 }3.将学员分为4人一组,分享彼此所列的能力表,同时互相讨论与这些能力有关的职业有哪些。 * ?3 e7 |7 @0 @5 n9 m% s! u
4.最后游戏领导者告诉大家每个人都有自己的发光点,切勿妄自菲薄,轻视自己的能力。5 U- n* |2 r8 i1 G
(五)游戏名称:自我解剖
3 ]+ w9 V L7 K1 {* F8 Y游戏目的:自我探索自我了解* Z" n5 L7 }$ z
所需资源:组员n名,社工一名,教室一间,椅子n把,大桌子两张,n张纸,n支笔(或纸笔自带)
' P) I. x# m# M V" @1 A' W活动介绍:由社工主持,将组员分两大组,然后列出“我最开心的事”、“最难过的事”、“最尴尬的事”、“最后悔的事”等几项,要求组员分别写下自己的内心事件,并在组内交流(20’) (六)游戏名称:如何建立信任
9 i$ {2 b. ?" |( X: A游戏目的:认识到领导行为的重要性和必要性所需资源:眼罩或手巾,空阔场地" U+ k5 c0 w4 _, e
活动介绍:带眼罩行走,两人一组7 K$ h; [8 J; l# Q
第一阶段:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;
" v6 Q: l% ?" f# C* ^- v; [4 F第二阶段:一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示;
7 y5 G* q2 s; m9 [第三阶段:一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。% o p! E# T* V) c7 d
(七)游戏名称:比比抓手
/ n% V' T1 r t6 _; ~: T$ S游戏目的:使学员正确认识自己的实力以及机会的评价、选择等。1 T! A5 E( }! N4 ]+ O
所需资源:准备编号的乒乓球若干只(用适当的方法在乒乓球上进行编号),并用塑料袋装好。评分表示例: 小组成员 估计数(A) 实际数(B) 绝对值(A-B) 个人分值和 1 2 3 4 5 6 7 8 小计
3 i9 x- g) X% q* U/ l! C0 T活动介绍:2 q2 t5 E* r0 z8 S$ a6 |0 v
(1)学员分成数量相等的小组。8 K: W' n2 A7 L' {/ |
(2)培训师请学员估计一只手能抓起多少只乒乓球?培训师对学员的回答作好统计,最少的只数是多少,最多的只数是多少,回答每一个数字的人数又是多少。0 `2 P7 L, K" G
(3)培训师让学员试着抓乒乓球(只能用一只手,不能用另一只手帮忙),看他们能抓多少个。- d* [, B* c0 n) v
(4)其他学员观察与他们先前的估计数字是否有出入。
; H" p1 h/ v b1 N(5)学员分享讨论。 A. 游戏中发生了什么样的情况,为什么? B. 给我们有何经营管理上的启示?
* ^) b Y' ~- T9 x注意事项:
2 L7 J4 W- M: P) b7 u3 l1、 不同的编号的乒乓球代表不同的分值。
$ J+ h0 V. r2 q8 p/ s" _" a2、 每个人只能抓一次,时间为10秒钟。! D. o/ K. d$ X' U; T$ c
3、 评分标准 A.小组成员估计抓数与实际抓数的差值的绝对值的和(越小越好); B.小组成员每个人抓数的分值和(越大越好)。
& P% M# x) R$ X7 G. `分享反思:; x0 N0 I+ D; b6 [* R0 t+ ]
(八)游戏名称:印象卡
/ ]1 P5 Y+ `" h* j3 U7 Y! x游戏目的: 帮助了解自己,增进成员之间的沟通
4 e; V8 U) E, E: p1 r' Z( h所需资源:5人一组,15分钟,每人一张印象卡( m' h4 B- `" h$ {6 V" `5 b: k
活动介绍:* D4 N1 g, H: R0 p* A
(1)每5个人围成一圈,并每人从培训师手中领取一张印象卡
& r8 w$ R! ?4 u. S(2)每个人在自己手中的印象卡正面写上名字、我评价,并画上自我印象的肖像画8 b4 l6 ^& q0 F- x
(3)把印象卡交给坐在自己右边的学员,这样每个人手中拿的就是别人的卡
, N5 b# {5 }$ m$ B' D! g(4)在卡背后的四方格中任选一格,在里面填上你对印象卡主人的第一印象,记住是第一印象 Q, k8 [& b$ G( o+ m' e; F
(5)将填完的卡交给下一个任,以此类推
- N! _+ d1 e" f& T* \8 i, s(6)将写完的卡片交回到培训师手中/ U: U |5 {' e) }- w
(7)培训师收集完所有的卡片,再发回到留名人本人的手中。给每个人3分钟看卡时间,然后展开讨论
! j7 ]8 X) ^/ d5 n# v) G(九)游戏名称: 自我称赞
! h4 [6 N$ |$ t9 y0 c2 c- E游戏目的: 学员之间相互熟悉,对于学员自信和表达能力的培养,沟通能力的培训4 Z! M7 h$ ^3 w
所需资源:2人一组,10分钟
5 @+ O G1 i# W$ E活动介绍:& r1 o3 U7 `% s3 y
(1)将学员分成2人一组
6 w* R. Z: D ]+ h$ C(2)每个组员需要分别回答对方下面的三个问题
! v- P$ f! `* N% J+ h3 t1. 你最喜欢自己身体或相貌的哪个部分6 O& B9 ^0 y* E
2. 在个人品质方面,你最喜欢自己的哪个方面) X$ N1 _6 i* Y% e- w* {# c( Q
3. 在个人才能方面,你最喜欢自己的哪个方面
, ^) E/ t; h+ y- n6 Z* F4 P(3)需要注意的是,只需要给自己积极、正面的评价,不要谦虚7 y+ ^9 O" V5 g5 C; [1 v$ K
(十)游戏名称: 自己的苹果
8 }& c$ G f: m7 B% C游戏目的: 人与人交往中,怎么赢得别人的欢迎,个性的重要性
! W% N& N" |/ Y7 o! P所需资源:不超过25人,20-30分钟,与学员人数相等的苹果
/ G0 b) O) f) z活动介绍:
$ b2 F3 O7 y% Z8 @2 ]# J1)发给全体学员一人一个苹果
- T) {7 h/ W* k) N- W$ [8 b2)让大家认真观察自己的苹果,可以揉它、挤它甚至抚摩它,但不能在苹果上做记号,重点是要记住自己的苹果是什么样的
0 v" Z9 E1 D1 j& w3)将苹果全收上来并当着学员的面将这些苹果打乱混在一起(
) W' s4 |9 d. A" h; M' d4)将苹果全放在桌子上,让学员来认领自己的苹果
8 l9 |% o7 M! F) l3 ^5 K" O- `5)培训者可知道学员如何认领自己的苹果,如果大多数人失败,可视为一种失败,并须以此为基础进行接下来的讨论 F A$ O) m. @* u( I, O$ D+ f, A8 l
分享反思:
8 {, O: z7 Q. T1 ?1.有多少人在认领自己苹果时非常有把握?询问他们的经验
& N Q% p' y+ x: `2.让学员说出在众多苹果中,自己的那个和别人的有什么相同之处又有哪些不同之处) t# s2 t( @3 E6 d
3.启发学员讨论,为什么我们认人时远没有认苹果迅速 H/ D5 L# U# |* \2 x/ c9 n
4.这个游戏告诉了我们哪些交际沟通的准则?! f% D6 f' T+ I o, k
, O" M. ]! L! ?, r' H
(十一)游戏名称: 举牌游戏
: [, W. Q; M0 o$ I* I2 Y2 y游戏目的: 加强注意力的训练,沟通技巧的培养,创造力的发挥
( u9 f9 f: W t: I所需资源:2人一组,5分钟,空地,红牌,黄牌
8 L! G% E9 @) g活动介绍: 每2人一组,并排站立,听意思举牌; M2 O5 l8 _7 ?
让a发命令,b根据a的命令做动作 a:举起红牌;! O0 @6 e' j: `/ O( j+ f0 j# O ]
b举起红牌 a:放下黄牌;% M: M7 B# e) @- h
b放下黄牌 a:不要放下黄牌;2 f/ J" b+ `. m0 g; ]
b举起黄牌 a:放下红牌;b放下红牌 a:不要不放下红牌;. p0 J5 K/ b" D" @. x# g. [
b放下红牌 a:不要不举起黄牌;
# f; l' s1 T2 t E* qb举起黄牌 a:我喊一声后就举起红牌;
0 F. [( w8 V* S5 H* Sb不举牌 a:举起黄牌;
; C& I3 b/ @) n8 h6 rb举起黄牌 a:千万不要不举起黄牌;
2 W/ l6 u7 V3 d) Ab举起黄牌 a:不要放下红牌9 e5 `" s, U# y2 _5 a% x
b举起红牌 a:不要不放下黄牌;2 X) M& s2 t, ~
b放下黄牌 a:千万不要不举起红牌;
- @" I# V. u6 ]( `+ jb举起红牌 a:举起双手、原地跳一下、放下黄牌;
- s5 {+ Y$ ~8 Y1 N2 N" @b放下黄牌、举起红牌 a:放下红牌;' _% Y4 n0 t6 H }; k7 K( L
b放下红牌 a:不要放下黄牌;
/ Z2 s, m- D' p: K ~( @& ?6 m/ B9 G$ rb举起黄牌 a:千万不要不举起黄牌2 L( a+ ?. P% m+ H/ L- I7 R4 W# {
b举起黄牌 a:不要不举起黄牌
: J; X R/ c+ X% V+ ]b举起黄牌7 Q& l* u3 F8 h6 t$ l6 c4 E& w
注意事项:; v' J. P6 ]& A5 Z' {/ r
分享反思:1.如果你使b,你是否能每次都做对a给你的指示?如果你没能做对,原因是什么? 2.如果你是a,你认为哪个指示更容易让b犯错?* S* z$ E) n/ H) r6 w7 m% N
(十二)游戏名称: 记忆力测试" h6 Q" r7 e/ V3 L) }) `
游戏目的: 沟通能力与团队合作的训练,记忆和观察能力的培养0 J- h; }# N* f9 e
所需资源:10分钟,4×4方格板,物品' W" z- A9 f3 u. P; {$ H
活动介绍:' g7 v* c$ q* ?# V, `; w
1.请学员从身上随机拿出16样物品3 G6 W3 O$ |( u6 Y+ B6 N
2.将16样物品放在一个4×4的方格中,给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置。. h4 Y% M! U. n0 z$ b
3.将这16样物品拿走,然后请一位同学上来用最短的时间恢复物品的摆放次序。
" i& N; x- @* n+ p4.重复几次,变化摆放的次序,看谁的正确率最高
' J1 Q+ M6 ~, W; o- U0 K注意事项:
; q0 V, C1 T- D& X分享反思:1.学员记住这些物品摆放的位置使用了哪些技巧? 2.重复的进行训练,正确率有提高吗?* K5 r1 L2 ^4 L9 h* h
(十三)游戏名称: 聪明的小冰0 {7 i0 I# c& h( W1 ~) U1 Z0 j
游戏目的: 让人明白聆听的重要性1 c/ X0 S* R- E, O. P$ V$ P% ~ T
所需资源:10分钟,教室9 u) k: |1 e1 L7 [, K0 a) A
活动介绍:
n$ ?3 C, v s9 l8 C. P& m1.培训师讲这样一个故事: 上中学的小冰很聪明,心算能力特别强。有一天,老师出了一道心算题,来考考她: a. 有一辆公共汽车,载有28人。到了一站上了18人,下了3人 b. 到了另外一站上了5人,下了20人 c. 然后又上了16人,下了2人 d. 到了另外一站又上了4人,下了18人 e. 之后上了7人,下了4人 f. 到了下一站上了2人,下了5人 g. 最后上了6人,下了10人/ D( w- Q* F. M1 S: e
2.讲完后培训师停下来,不说话,望着学员,看看学员的反应。这时一定有学员大声说还有24人
$ @: Y {) v. V" a0 F3.培训师大声宣布:不错,车上还有24人,但我想问的是“ % v3 W7 g# u( n: E7 |
(十五)游戏名称:坦然面对! [% c. u, t6 j# L
游戏目的:积极进取,自我探索
& C) P8 l4 ^$ K4 s6 `& X9 a所需资源:人员:一组5~10人场地:开阔的教室或室外用具:几个形状怪异的物品,如镊子、挂钩等,题板纸 财务:购买物品的费用
, y, L7 R: |" ~' ~/ }/ C活动介绍:
5 C- u6 ~3 a2 I6 C! V+ ?2 P5 o1.将学员分成几个小组,每组5~10人。
) \( ^! M1 x: C; R# b0 |2.让学员们即席想一想,假如这时在你面前出现一个炸弹,你会怎么反应。让学员尽可能多的提出一些他们的反应,把这些话写在题板纸上。
* v6 t3 g4 Y5 L) A3.然后教学员“小丑鞠躬”的反应,当其他方法失败时,小丑鞠躬意味着面对观众,正视自己的失误,谦虚地说:“谢谢你们,非常感谢你们。” / A$ Q8 o7 D9 I9 Q" Y) V
4.鼓励学员试一试小丑鞠躬效应的几个变形。比如,他们可以用深情的口气说,也可以像主持人一样热情地说,也可以像一个演讲者一样慷慨激昂地说,无论什么形式,只要你喜欢。培训者应该鼓励学员探寻自己的风格。 + p. O) a) F: F: R. }
5.然后把奇形怪状的物品拿给学员看,告诉他们,他们不同组的任务就是尽可能多的说出这些物品的用途。 ) u& y& Q6 ^1 l
6.让小组做好准备,跑到放东西的地方捡起一件物品,说出它们的名字,再尽可能多的说出几样用途。然后跑回队伍中,再派下一个人去。以此类推。" a8 e6 ?1 |/ J; Q- @
分享反思: & |0 w, D( C$ O. i
1.在接下来的日子里,你是否会犯一些小错?如果回答是肯定的,那么请试着运用游戏中的技巧,看看别人会有什么反应?
9 m: `/ t& A7 s) o2.人生中总是会有许多的风风雨雨,怎样克服全看一个人的意志和态度。 7 c( H) n2 n: G8 C- z3 W
总结:每个人都会遇到尴尬的事情或者小错,遇到这种状况我们不必挂怀,如果我们连这种小小的挫折都不能逾越的话,更会遭到许多无端的阻碍。这个游戏就模拟了几个类似的场景, 让学员认识和适应这种状况,以帮助他们坦然自信地面对小错。另外,这个游戏本身就很有意思,可以起到活跃气氛的作用。
; V# R: Z5 m* p! }1.这个游戏的挑战性在于,它为学员设计了无数的场景,激发他们的想象力和表演技巧, 鼓励他们摸索出自己的风格。只有这样,他们才可能真正学到其中的精髓,将这种精神吸收 为自己的。另一个挑战是,面对稀奇古怪的东西不仅要说出它们的名字,还要说出用途。这 不仅依靠一个人的人生经验,还考察他的反应力。
& H {4 o# A/ y5 C2 s2.化解尴尬的方法有很多。除了这种坦然面对外,还可以运用一些幽默手段,不仅可以化解尴尬,还能体现出你的智慧。幽默感还可以使这个游戏更加有趣,学员会更乐于玩这个游戏。 5 `9 }) T$ q% f4 H+ I
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