增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
(一)挑前面的位子坐
" W# f9 v( V2 w4 L; n( N(二)练习正视别人
2 }' h# K: [+ N% F1 K) A& F) c(三)把你走路的速度加快25%
; O+ |: n1 ~% X8 g! |& Z) v, V2 U+ v(四)练习当众发言
2 r6 s6 B* z, d( [# u（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
: Q5 i  ?1 n( E  i: j; c6 z8 ]4 l2 `: c第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
3 C7 ~; B- g/ C8 W4 B8 N第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓