增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
$ t, b' K% A* m% D3 W(一)挑前面的位子坐
# R0 g, P' y% J) X(二)练习正视别人
& p6 c: q  Y0 H(三)把你走路的速度加快25%
  ~1 d. ?4 m' U1 S7 q6 h  m7 |$ i(四)练习当众发言
( z$ ?9 R$ n( K0 e* x) K（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
! C) C$ M2 ]; \3 ]6 {第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
6 O4 B- o0 t0 ^& P9 |第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
& X! y0 W) t9 `第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
. \* Q3 ~( {  r8 M2 I以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓