增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
9 `7 ^; {0 b: ]7 q4 S0 G(一)挑前面的位子坐
2 L( ~( V! {8 }& K+ E/ _) n(二)练习正视别人
0 X. K5 a, ]& V  {" {3 v) S' r(三)把你走路的速度加快25%
6 u8 d# o4 y4 x(四)练习当众发言
5 }7 w3 ?& r6 P! L% P（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
' q0 u% G3 _; r. J+ p2 J" m* q: L第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
+ v: R" w  I+ K+ f第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓