增强自信心的方法
) u% k/ u8 f' e" t; I(一)挑前面的位子坐
' V) G9 l* t3 M( \(二)练习正视别人
7 _0 _1 t, y3 P9 I& B. i(三)把你走路的速度加快25% ) v. Z- U0 x" m
(四)练习当众发言 2 z; E' e* T& h* `; X- X v- i' j& Q
（五)咧嘴大笑。
5 a: r! V$ M* B1 h* L增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
, `* r! v( \" ` }/ o) B9 f第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败( O( j( n, {: C$ I N# y% E, o
第二句：我从来不会做 我也没想过要会做+ y' S2 n% U/ O- R$ e9 F
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
" u5 Y* l* k$ j! T" q3 `第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么 8 g+ `# ]- w1 R& g: F
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
, F( b3 j/ o4 M7 R+ I8 E以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
