增强自信心的方法
& p: M. a- m! z(一)挑前面的位子坐
& o, K" W0 w8 A3 {7 y: O(二)练习正视别人 , j) a. ?( m4 c F2 f8 o7 A& g) `1 m
(三)把你走路的速度加快25% : c4 X- r0 ^# g4 H" C
(四)练习当众发言
- F. K1 ~ z7 X; B（五)咧嘴大笑。
P3 Z+ f' s5 P; ^$ x增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
6 x. h. ^. y" P$ S第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败
2 d, w% D# A. j6 X' n第二句：我从来不会做 我也没想过要会做 ^0 y. @" m3 d& O
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
1 g. r% I0 }0 N第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么 ' U- [+ K, @5 p _$ u3 U. x4 ?
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）6 u& i( Z! G, D- Z+ V3 M O( J
以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
