注意力训练家庭治疗方法

社工哥哥

家庭治疗的方法
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3 R2 O5 W. {! n7 D% r# t$ v; D对于儿童多动及儿童注意力严重不集中的患儿，由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施（如统合训练，推拿，正骨术，注意力强化训练，及教师的辅导。今后本网站计划成立专门的训练学校，以收治儿童）在家庭一般推荐以下几点： # T4 r/ a+ L  ]' V; l 　1、尽量多参加户外的体育锻炼 ) d( L6 g0 \- G5 e. I) ] # _/ a! P0 J0 j% m# E　2、游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好 % ]: v# q9 j7 Z7 k, E" C8 e 　3、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练 . Z- Y% |4 j6 d4 Y( M+ `: l4 x + i- h5 y5 E) Q7 S: L5 J2 U) P* P) R　4、大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动（健脑.增高器、迷你梅花桩等）。爬在秋千袋中作插钉训练等。 * G1 W! A: c  A9 P6 ^　5、对此种病症的孩子，训练越早，效果越好 , ~6 I5 j. e+ N6 B 　6、在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品 ! q% k- m8 x% z: F$ Y9 l6 x3 o/ ^　7、家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主 * c9 y; J  P( v- e : z& x/ J4 ^) T; K; S　8、尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。 ; N+ z7 X0 y1 Z 　9、适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏 8 ]* ]. W* y3 F4 m5 o " c; J4 ~9 d. h" g% {　10、眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中 % T! s- F/ z0 O3 Y6 }; a 　11、培养儿童良好的生活和学习习惯

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