注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
9 Z9 G, E$ M4 z0 w7 h9 g( M‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
& q  ^* p, ~, f2 Y1 U9 Z‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
7 I4 T! s  b+ H: J4 \' y+ q2.调整冲动性
" ?# P8 S$ m+ Z0 G' s) k7 i" I3 I‧不论何事，让孩子坐下来进行。
, S- b/ H! S2 ]* p! A! x* {‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
- Y; z; F. q/ x‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
1 b: b  n5 Y; Y  l5 F; |2 [! q3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
* |8 @" D, u3 E7 n$ O  I5 T8 r3 K‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
- g; N/ p$ W$ H8 X‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
# t# Q- o- j3 f' ~: M' f, x9 d  y‧ 给予鼓励。
. b6 O+ ]8 O  B5 ]‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
( Z/ e, F6 u% W0 w: Z) v0 _( j‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5 S1 x2 T# o' R9 X9 {0 J5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
' A" b: [7 l& P8 k7 b. t* s‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
  E3 E" r/ {  S7 @8 R' e1 G, ]- T/ m‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
1 |* c0 f" `  c. P‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
- [- E  }1 d9 y% f0 R‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
: {4 [* N8 E6 `) L0 X: w‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
6 D1 r" q: f* E$ g- `! ~4 I* v‧ 尽可能多赞美子女。

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