注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
1 N: d/ h; Z0 b4 K4 Y4 }7 s‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
5 y+ ~, i+ m6 r& T2 m/ S6 {‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
$ M* ^4 r0 O; E7 M  M  i# f* h/ R! R‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
* |, H6 h% ~2 a6 G‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
1 {7 u8 r6 ~  J1 Q3 U- G2.调整冲动性
7 X' T2 w& L2 W  ]- N  e" o" z4 B‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
% }$ ?4 |: N9 ~‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
9 N5 [& l% r- b6 q6 n4 N( z3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
1 N0 r( H  E5 W; t: o( z‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
7 t5 L6 J4 @" q( B3 k; }‧ 帮助子女达成简单的目标。
( _% [$ t2 M! H  J# [' k6 \‧ 指示要简略、明确。
$ x$ v9 B0 E6 G( m‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
3 T. t' l3 {2 N2 U( b' s+ k4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
# Y7 ]; M) b/ X# D: R+ e2 E‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
* `/ l, G6 L) N* J  Q, z‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
! q, L8 ^8 S. v‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
! P6 z/ [$ M8 j( e  D! x‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
  P/ v4 _! G9 ~4 I‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
0 _& z& x7 Q' ?' U' ?) y6 [7 f( ?  Q' x9 v‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
7 h% X8 c9 U/ F0 D4 w( W‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
' |6 k6 C% a: f7 L7 l$ a0 F  C‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
: C# e7 y) `. `4 A‧ 帮助子女建立短期的计划。
& p& z' a+ r9 \; E+ q" b3 }* k‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
* `# \! C% G. e1 ]* W5 {' e$ T  w; H‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
# n' C- u9 _, ]/ L: }( m‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
" U# O: O4 i7 T7 V, ^‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
5 M9 K7 h; [; s8 V; J# f, m6 N‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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