注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
$ E% s* N0 T. b! V: ^‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
+ o7 r/ u# p& c3 ^‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
  m% T1 G. B% W. o1 X% c‧指示要简略、明确。
% A9 u6 ^/ R5 f" l' m‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
* m5 `* |( V$ a5 O2 q" \( R2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
& ^$ G  b& v/ I" _( L6 ]9 v' w! g# y‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
, A1 B0 `4 L4 V1 B2 C+ s‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
& G( N* i- Y- C+ w3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
- y. a/ Z: l/ Q- j‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
- b5 m6 X* h. e5 ^& f; ~‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
( Y; p% C9 @8 C, O6 |‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
: W7 j( m( v' @" A" k' L% p0 o! T- h* f& v‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
, q) }8 i( C' |) K' Y& D‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
2 |* k4 |. o7 f' s7 Z- L‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
0 u- Q' E6 {2 i" u; @& N; T‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
1 q* e0 V3 P% T‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
+ N5 r1 c1 R6 h& ?‧ 赞美适当的行为。
6 X3 w; p  E/ K3 j/ n- o‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
( w6 ?% S5 S+ v2 O4 |0 q‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
& t+ o' ?) O  l2 D( B) \& y7 {‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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