11句话教你如何安慰伤心的人
' k0 C, V5 [7 r4 n9 Q4 L+ X华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49 & d6 s" N! x$ T6 p) `9 q
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你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？, D6 m# D& m0 N9 k( B
5 h& b; q. Z% h7 V' v% A 深呼吸，你能行的。
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1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”. P9 h# q- d$ a7 V. N$ h5 |, d- N
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如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。& ^8 x6 N& J3 \9 A
8 ~" Q" S8 v, N& H' G/ V( v 2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
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! ~- `. {/ G1 U+ A9 w% T$ r 我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。* _9 q( ~3 Y# V# ^
" b3 y) G2 Z& v& s5 A, n9 x9 P 不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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3.不要：什么都不说。
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' w( f7 o( z6 l4 L. Z8 X 周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。, H3 ~+ @& u; ]( q/ O. D
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不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”3 u3 q6 I9 I2 F1 X* p, E" ^
* T; {1 z. p' @! O- J1 e3 N 4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”, s" [' K _3 i. r
6 |$ H( O5 G( N0 ? 这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。
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0 ~3 ]6 K! O/ x, h7 E% p9 z 不如说：“你肯定十分想念他。”2 K5 G+ |6 f4 N$ b) p2 D
, k' c: E$ C+ R$ V' X 5. 不要说：“我完全知道你的感受。”
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我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。4 G2 r* V( k/ L) q0 T& E7 a
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”6 i1 h+ o7 n1 n3 a. U$ Z/ Y
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6. 不要说：“你马上就会好的。”
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这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
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不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
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7. 不要说：“你应该......”4 \3 x* t* a; N& p0 `: S; k
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。
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3 M, W7 n8 |2 W6 N' c 不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”
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1 f9 t8 K1 B4 p8 a0 }6 a9 N) ^ 8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”6 ]3 R, O B6 J) i/ o/ G. Y m
9 u s! [, X+ D3 C8 P 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。' ~; H2 H3 Z4 x$ `1 T* n1 F+ [
* u) L4 E8 K" e. f6 d' f. _ 不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”! ^ u6 ~, p# t1 a
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9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”
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这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。, w8 r) I: Q% G1 S
p3 E. U F+ A1 i5 R 不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”2 }: P/ c; g* _! r" v+ T! q; C/ d
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”
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) i% w0 _0 X* o, L R 每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”2 |# k- u8 ^& p8 i
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11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”
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在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。
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) B5 d3 N7 Z7 \* E5 }$ Y 不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”$ i6 j- l. H, E2 P
# j; r7 ]& Z* i, R 记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
