11句话教你如何安慰伤心的人- J# z1 H$ g0 K0 q# _+ w. h
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49 m8 B: I$ P8 r/ s/ e
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你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？. H- S( G: Q( [6 z, J/ H
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深呼吸，你能行的。
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0 g/ H ^( O n; o0 X0 T4 U" y; Y 1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”' r2 l+ `9 }& m' W1 R
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如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。
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" ^# o/ T& j# p( i. Z0 q 2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
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: O; k, W+ i! L P* S1 } 我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。
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6 @! p+ `% B8 C( v' K& J k 不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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1 r3 n: t: i! `$ B0 W- c 3.不要：什么都不说。
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周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。1 ^: O! H. a( D
) u- L) {* }) c 不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”
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& P/ T/ S* O5 B 4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”6 R u3 p6 T. `
1 o% l- z1 v+ }2 }. B 这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。$ o* k0 w6 E/ T0 O" T7 ~
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不如说：“你肯定十分想念他。”9 `! x. t# O' Z, Q! e* x
6 K& Y# X, x) s 5. 不要说：“我完全知道你的感受。”
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我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。
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7 [) Y: Q0 j! ~7 [' ~4 r 不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”8 N, o4 X. L- _% n1 Q* @
. \' b }! J$ O7 @ 6. 不要说：“你马上就会好的。”' A+ Z) y6 m5 p# Z# S$ {' R
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这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
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不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
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7. 不要说：“你应该......”
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。. O1 s# C/ r1 @0 k/ }: |" {
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不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”
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# |" w7 c! E2 v7 s" x" u 8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”
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小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。2 W) A0 L. e M% n4 ~' W* g
5 G/ ?! u) i. a o 不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”8 I- T0 I0 X6 k9 c& v
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9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”* R5 w3 a* {7 l9 A9 Y' t( x7 Y
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这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。
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. o6 W" j5 O+ [ 不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”& ?$ R% p+ z% L# g, {0 H
9 O" E( W6 `! i' {( Q 10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”
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0 X5 g+ \( t$ Q, N& d3 @ 每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”+ w2 l$ r2 b) @; t# [+ w( K' n
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”
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# a8 G3 P: B+ x9 K2 e( E 11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”3 V" h9 ^# D3 p% O) _- F/ m
( s8 {6 v7 w* T3 a; C0 X1 w 在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。
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9 R+ G# c, a, a: c 不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”3 |: \" E/ ]( D, B% T9 N
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记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
