东莞：寮步社工义诊 老年人听力

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    3月3日是全国爱耳日。今年是第14个全国爱耳日，主题为“健康听力，幸福人生关注老年人听力健康”。

　　2月28日，寮步社工联合镇残联，在石龙坑村开展“关注健康”活动，80多位老人参加听力义诊等活动。

　　为响应今年的主题，本次活动邀医护人员为老人们提供免费检查听力，同时提供量血压、量体温的服务。社工们向市民派发宣传页，介绍保护耳朵的知识，并以有奖问答、游戏等形式吸引市民对保护听力话题的关注。一些公益理发师，在现场为居民们免费理发。

　　老年人如何预防听力早衰

　　听力下降出现在40岁左右。最易察觉的细节是，看电视时会不自觉调大音量。听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。在日常生活中应注意以下几点：

　　1、避免噪声。不要长期接触有噪声污染的环境，在收听广播或收看电视时音响要适当。

　　2、避免病毒感染。老人抵抗力下降，要注意保养身体，流感、脑炎、带状疱疹等病毒可能损害听神经。

　　3、合理用药。以链霉素、庆大霉素为代表的氨基甙类抗生素会对听力构成威胁，应尽量避免使用。

　　4、少烟酒。吸烟能使血中尼古丁增加，促使小血管痉挛，使内耳供血不足。同时饮酒过量会影响维生素B的吸收，从而损伤听神经。

　　5、增强体质，饮食要有规律，常食素食及富有钙和维生素食品，如豆制品、蔬菜、水果和蛋类