美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。4 L! f! y/ U' k1 t2 u
5 o k& y& x6 g9 x! |6 D( h$ S 每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。, ^" y" v2 s- T# @& O( r4 [- W. m
5 ^% J _; W6 M$ ~2 ^1 v. b8 ?* V 关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。2 C. X' N0 F' m
6 G3 `& k: @* W' R* X9 u 实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。) }& G$ N6 s9 c \8 @; v% {" n
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规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯著他们的脸看! ; G" H0 T0 O9 v/ b- ?9 i # v [/ O9 r' F1 o 可是实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。4 L# B; G" M7 \( E- J; y
! j, N' [ S' M 原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。 " e! T( C0 O; I! t3 ? * [" V9 c/ `3 V0 d 一个从容的人,感受到的多是平和的眼光; G N2 @1 l5 D' _9 e
9 s& I' v% {" e& Z 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光; " k2 b( ^: b u/ J: S/ e+ N- P! g) k6 f* z8 A' ?( @$ j
一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;7 x3 x$ ~! t- ?9 H1 e6 I
7 }: i: v* _5 \) M 一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……: ]8 Q+ Q! w1 S4 q3 t
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有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。 " F1 d2 A# F8 O7 | l- J7 X$ I$ P- S% [
一个人若是长期抱怨自己的处境,冷漠、不公、缺少阳光、缺少安全,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。" c' ? }/ g! R1 c1 @7 p8 H. a
- N$ i9 V+ Q7 x5 W u 这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。 - z) i' I7 ?6 R" Q% k- Y ! m# y6 [* n% E) x3 I: z0 k! w “亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,外在世界是我们自己内心的投射。0 t" x0 Z6 L; t- ~
2 a3 L& ]5 n- e# j4 } 我们往往花大力气去了解别人,认识别人,却很少花精力去了解自己,认识自己。 7 T+ {* a, Q. { $ @1 |# e# ~- A* r: F8 E- U: b 我们一般是不能直接看到自己模样的,只能通过镜子、照片。7 ?+ s# H' x3 S w# p$ v
1 ]1 A; c* ]# ]4 L( g: t: j% L 同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己,每一个人眼里的你都是不一样的,100个人眼里就有100个你,1000个人眼里就有一千个你,在不同的人眼里你是不同的,善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的,不胜列举。 ) j% E# D% i+ R $ o- r0 Y$ A3 i 那么真实的我究竟是什么样的呢,真正的我又在哪里呢,“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心,一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。 5 G1 i, O3 k1 j; A8 U# F' e6 S. Q1 Y8 Q# w8 l* D
无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧,那里有无穷无尽的资源和能量。“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。 ) H1 K" r( ~$ d3 J8 o+ r( K