莫让错觉阻挡前进的脚步

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                                 莫让错觉阻挡前进的脚步
                                                                 作者 杨洪芹 东莞正阳社工服务中心驻妇联社工

       社工作为服务的提供者，若想要为服务对象提供足质足量的专业服务，在确保充足的知识储备之外，还要具备较强的情绪管理能力，能够让自己随时保持健康的心理状态。很难想象，一个有着糟糕情绪的社工如何向服务对象传递积极地正能量？

       曾记得迈出校门的那一刻，他们满怀激情，甚至有种“给我一个支点，我可以撬动地球”的豪迈情绪。正是这股子劲头，支撑着他们将工作中的难题一一破解，在与服务对象的互动中他们寻找到成就感和极大的乐趣。然而，时间是一个奇怪的东西，它可以将有趣的事情变得无聊乏味。如同潮涨潮落，激情慢慢冷却时，再回头面对工作时却没有了以往的那种动力与活力，他们疲倦了，麻木了，甚至开始怀疑自己的能力，怀疑这份工作的价值，他们变得冷眼旁观了……

       社会工作是一份交织着欢喜与自责的工作，社工会为被帮助者的成长而欣慰，同样也会因无能为力而失落。多数社工会希望服务对象能够在自己的帮助下有彻底的改变，然而现实结果却距离这一宏伟目标很远，久而久之，在耗费完脑力与精力时便会出现“消极情绪期”。处于这种情绪状态下的社工，会滋生出一定的无力感，这种感觉会导致自我否定与懈怠止步情绪。 我认为这是一个 正常人必然会出现的情绪，面对这中情绪，无须恐慌，正如凡事都有高潮与低谷，或许低落中的反思更能坚定最初的信念。

       情绪低落时不要强迫自己忽略这种感受，更不要在这种错觉的引导下作出随性的改变。勇敢的正视自己的坏情绪，公正的剖析自己的内心，是否真的糟糕到无可救药。或者暂时抛开工作，选择自己喜欢的发泄方式倒掉所有的坏心情，重新蓄满正能量再继续奋斗。再回首，是否发现战胜了消极情绪后的自己有了更大的进步？任何时刻，相信自己，莫让错觉阻挡了前进的脚步。