1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。4 q2 k( |4 Z9 T& k S# C+ m
3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。
( @. t0 r/ W0 q. K% J 4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。& v3 D7 U8 J6 I2 i K
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。! v) @& ~, C8 q- u6 v' }
6、“希望”是“改变”最重要的成分。, r% ]- m5 z" U9 E+ C
7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。* v( M# T9 Z: j2 f4 ~+ ^& }5 r
8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。: ^; t2 L; _6 s) e/ i! R7 p n
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。1 X5 O2 @; h: `0 K) C$ ]
10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。
9 V5 ^4 M; h; ?* @" ?5 U 11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。* T9 l4 w. ^ y# b
12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
8 E' c7 h) ]8 S. o 13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。& p- ~! J, j' {/ ~, Y" S% L0 X; k
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。
& R0 L" \) m, B) k 15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。7 E8 q( Q; k5 G# g; x
16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
0 h/ T7 X; p$ q/ Q: G, g 17、健康的人际关系建立在价值的平等上。* @0 E1 Y! x1 y& f# Q
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