心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
  要说什么？
  □这不是你的错。
+ C  p+ J8 h, a4 F  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
4 j3 e/ z, c! V: R  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
* {1 F) I# p" R7 P  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  不要说什么？
  ■你能活下来就是幸运的了。
2 R0 t1 ~0 h+ h0 \, N; K% x  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
3 \3 c! z1 ~; N; @( G' i$ m  ■我知道你的感觉是什么。
( u, U3 X+ h- A5 ?  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
" X3 S, r! j3 C3 U. w  ■在悲剧之外会有好事发生的。
  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
/ _. t: r7 u* P' ]. x3 V  ■你不应该有这种感觉。
7 ^, j+ w& X% e( K' w& E5 k  ■时间会治疗一切的创伤。
9 M" F  w3 F6 N  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦