心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
% T! o: X/ X$ d, w/ V) ]: {  要说什么？
" L4 C7 w9 h% ^9 M  □这不是你的错。
  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
2 j1 x/ M7 H2 R7 ]7 r5 C4 U5 ]7 @% u4 {  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
2 q2 l7 v( Z6 B- t4 |' H  q  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
$ l4 b0 [. U& g  T) g  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
* M' Y2 _. f; R$ i$ _  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
8 e- B( v) J8 c, f2 m  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
  不要说什么？
; L  B5 S5 Q' q% P1 g  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
5 ]; I; p# b/ S, J/ |  ■我知道你的感觉是什么。
  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
5 C# g( i- E1 L* ]  ■在悲剧之外会有好事发生的。
2 g& `7 S, Q$ w  m% Q" m0 k  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
  ■你不应该有这种感觉。
  U, g8 X7 T9 l  ■时间会治疗一切的创伤。
) ?, ~2 I9 w' \( ^4 m9 G  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦