心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
4 e4 h- y  C3 L7 }1 Y, ~  要说什么？
  □这不是你的错。
, Q2 z* I6 V4 \  h# p  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
$ e- k$ B1 \* h6 x  □看到这些一定很令人痛苦。
1 c, F: f+ R0 _2 }% N$ r  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
( Y8 n' f0 q/ L: ]5 J3 D( |- W  不要说什么？
& I/ `7 X; H# X! Q9 C9 k  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
, j+ [% Q% t/ N  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
) }; |# i, u! s  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
# n& v1 S$ X* ~- K% F/ I8 l6 d& i  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
  ■在悲剧之外会有好事发生的。
8 [/ y  J" y3 @) X$ W  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
, f; T5 J# N; x6 \  ■你不应该有这种感觉。
7 d9 b' ?# E: u# S  ■时间会治疗一切的创伤。
1 F( T' k& H: ~  y  O  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦