心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
( B+ r4 J; |4 S* [$ v4 T  要说什么？
' ]% P; Z: V/ `6 }' |  □这不是你的错。
: J9 @. G' \, c$ f% a9 ?  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
. o6 ^, ^( x1 |3 d  □看到这些一定很令人痛苦。
  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
  [4 U0 O2 m' A4 P5 f% t- W6 D  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
9 P- X+ X; S! Y' ]7 Z: G  不要说什么？
  ■你能活下来就是幸运的了。
$ l7 z' \& i9 K9 O- ~  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
) `$ M2 k% J8 Y2 O. F/ Q4 D  ■我知道你的感觉是什么。
4 d9 \  I5 ]: `% J" |8 @  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
4 l( U1 L) E: d. G4 r9 P7 j  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
1 k5 u$ h. o. y* \2 ~" z) `3 n/ }  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
5 R, Q& b4 G& j  ■在悲剧之外会有好事发生的。
  ■你会走出来的。
  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
  ■你不应该有这种感觉。
3 q" S1 k+ ~# V3 L* y  ■时间会治疗一切的创伤。
  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦