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[寻解疗法] 焦点解决短期心理治疗

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发表于 2012-2-18 16:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 社工哥哥 于 2012-2-18 16:37 编辑 - E. T2 V( M" `+ q7 t4 v: r

4 z7 W; \& l4 h# M: M8 X焦点解决短期心理治疗
% k5 Y2 E1 [$ [) y8 N目录; d0 x5 e  I- [
焦点解决短期治疗 SFBT产生背景 SFBT基本理念

    . [& K' X( W8 {0 m! U# x* A
  • 事出并非定有因
  • 问题症状同样也具有正向功能
  • 合作与沟通是解决问题的关键
  • 不当解决方法是造成问题的根本
  • 个案是自身问题的专家
  • 从正向的意义出发
  • 骨牌效应
  • 凡事都有例外,有例外就能解决# X$ d3 F5 L" A/ o$ U2 f/ Q
SFBT基本流程与技术
    % z1 g, L: p' K/ e
  • SFBT主要技术
  • SFBT基本流程: ~' m  ^1 r* v2 q8 C
SFBT应用价值 对SFBT简评
    9 P9 d/ r" t0 j
  • SFBT独特之处
  • SFBT的局限性2 K# m' {4 t2 K% p% {! X: ?8 W
焦点解决短期治疗 SFBT产生背景 SFBT基本理念

    % N$ T; _1 A) `4 u  O% G
  • 事出并非定有因
  • 问题症状同样也具有正向功能
  • 合作与沟通是解决问题的关键
  • 不当解决方法是造成问题的根本
  • 个案是自身问题的专家
  • 从正向的意义出发
  • 骨牌效应
  • 凡事都有例外,有例外就能解决( ^3 ^/ E- ~  n$ S& f" `4 p
SFBT基本流程与技术

    ( y; X. z6 p! d' ?0 T9 L
  • SFBT主要技术
  • SFBT基本流程
    3 u& @5 o# N; L5 g
SFBT应用价值 对SFBT简评

    ( X+ e/ o3 l) O+ {* G
  • SFBT独特之处
  • SFBT的局限性/ {9 R5 z+ B. |7 D2 g) X
展开, s0 p3 }) t+ l2 g; o
; I& F+ J* r& P* Y8 Z, ]) W0 _

+ t9 J: v; m) V2 O1 B/ r2 N焦点解决短期治疗  焦点解决短期治疗(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)[1]是指以寻找解决问题的方法为核心的    & q% T+ M+ F: x' N

* R: W( R3 I6 j4 A5 }: p" [# ?短程心理治疗技术,是1980年代初期由Steve de Shazer和妻子Inn Berg Kim以及一群有多元训练背景(包括心理、社工、教育、哲学、医学等)的工作小组成员,在美国威斯康星州米华基(Milwaukee)的短期家庭治疗中心(Brief Family Therapy Center, BFTC)共同发展起来的[1]。在这二十多年的发展中,SFBT已逐步发展成熟,并广泛地应用于家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域[2],并得到积极的肯定。* W$ A8 u3 [. o
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SFBT产生背景 $ T2 j( z4 D% `( i# b
 SFBT的产生,深受后现代主义(Post-modernism)特别是后现代建构主义(Postmodern constructiv-ism)的影响。后现代主义反对现代主义的认识论,认为“真理”存在于语言、意义和文化,是人们创造出来的,并不是通过精细的求知技术而发掘出来的[3]。作为后现代主义思潮主要流派的建构主义强调:“现实”并不是一个存在于人意识之外的世界,而是作为观察者的人的精神产品;个人建构的现实也不完全是个人的产品,而深受其所处的语言系统影响,人们透过语言的过程建构个人的真实,个人的知识会驱使人们对自己的经历去建构、创造、支配及赋予意义。受上述思想的影响,后现代的心理治疗强调个人正向能力的思考和学习,扬弃病理模式的分析;强调系统模式的影响力,不以问题解决为目的,不设定个案对真实诠释的主观性及公平性,不将“真理”和“客观性”强加在个案的身上;鼓励个案从叙事(narrative)的过程发现自我的存在,审视所述故事是如何影响自己的生活方式,使个案改变对问题的看法,并赋予个案力量重新述说有正向意义的故事。SFBT认为个案的问题并非是独立的客观事实,而是通过与个案的交谈,在言谈间逐渐呈现出来,这个建构出来的互为主观的现实才是重要的。 - @% N' q/ R- {: Z4 _
  SFBT还受到催眠心理治疗大师米尔顿.埃里克森(Milton H. Erickson)和心智研究社(Mental   
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: m7 m3 q+ @" f- N2 N# g: s' Y$ xResearch Institute,简称MRI)系统观的影响。主要体现在两个方面:一方面,他们相信人本身已拥有解决问题的能力,当寻求协助时,往往为眼前的问题所困扰,在以往无效的方法里不断打转,因此要善用个案已有的潜能,并且加以发挥。另一方面,他们把治疗的焦点放在探讨问题不发生时的状况。如系统中有“黑”(问题发生的互动)、有“白”(问题不发生时的互动),MRI传统的作法是从黑的部份修改,但SFBT的作法却是从白的部分扩展,由于整个系统是固定平衡的,一旦白的部分扩大一些,黑的部分就减少一些;白的部分一点点增加,整个系统的改变就发生了。 ) Q& ?9 e9 w6 R7 G3 W
  SFBT的产生也同心理咨询与治疗本身所存在的一些问题有关。首先是来自对心理咨询与治疗理论依附的迷思。其次,是来自对咨询与治疗效果的迷思。SFBT则是面对这些困境,试图摆脱心理学对西方主流文化单一依赖,探索出符合时代要求和实际需要的心理咨询与治疗的理论与技术。
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SFBT基本理念    c. u* T( ^8 z' P' @, \
SFBT的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。具体精神可以从以下几方面得以体现: : w8 B  U. f: _

/ d( D/ w: c# X/ W# J事出并非定有因  7 V4 p( k# K" {+ T7 }
许多问题发生的因果关系常常很难确定,问题往往是互动下的产物,原来的因演变成后来的果,后来的果又变成因,不断循环下去。因而,SFBT强调建构解决方法而不是寻找问题,治疗的核心任务是帮助个案想象他所期望的情形会发生什么变化、有什么不同、想得到解决的必要条件是什么。 # A6 e. j$ e5 @  S9 p

* P& V$ G2 b  I( T8 j: N问题症状同样也具有正向功能  ( O  I9 E% @( A& F# a& ?; o
SFBT认为一个问题的存在,不见得只呈现出病态或弱点,有时也存在有正向功能,协助个案寻求更好的方法取代问题行为,而又能保有其正向的期待,是问题解决的重要关健。 ; r& `3 g& @/ m% H4 ^, x
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合作与沟通是解决问题的关键  
/ Y& W% N6 I( k5 WSFBT认为在言谈的过程中,个案和治疗师的关系是一种合作互动的关系。SFBT强调以“建构解决之道的耳朵”倾听个案述说出的故事,通过配合个案的声调、感情和用语,一步步进入个案的世界做积极的行动引导,促进个案的进一步改变,协助他们搜寻并创造新的意义,产生新的想法与行为。并且认为:没有失败,只有回馈;没有抗拒的个案,只有不知变通的治疗师。治疗师与个案合作的方式应是正向与未来导向的,支持个案,通过正向的目标引导方式,并对模糊的陈述予以具体化。3 E5 C; y& I. C& D9 h5 \
( W& e6 M2 ~" ~
不当解决方法是造成问题的根本 
9 D" F2 R6 j: e2 u3 Q: P  G SFBT假设症状或问题通常是人们试图解决问题但却“形成不适当的习惯模式”。问题本身不是问题,而是由于解决问题的方法不当,导致问题的出现,甚至会带来更大的问题。$ ~% {8 L0 e  h$ I$ W# {5 e
  
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* H2 k) `6 [6 H  P* ~个案是自身问题的专家& \* b. n! u/ W2 K- I* ^
  SFBT认为个案有能力自己解决问题,治疗应从强调个案的优点而非缺点着手。这一理念突出表现在SFBT技术使用的实用性与灵活性,因人而异,没有统一的模式,主要关注个案的特性、力量与偏好。在SFBT的基本精神中,不以精神病理的缺点看待人类行为,不特别去深究问题行为的根源,而是相信个案本身具备所有改变现状的资源,强调利用个案本身的资源达到改变的目标,提供机会让个案去积极发现改变的线索。 $ l7 T$ q& L! O% [2 f$ ~
# J7 W% E3 ~( N* `) _! W
从正向的意义出发  SFBT强调个案的正向力量,而不是去看他们的缺陷;强调他们成功的经验,而不是失败;强调个案的可能性,而不是他们的限制。SFBT是从正向的角度来拟定治疗目标,强调做什么能够解决问题。De Shazer夫妇主张发展取向,一改传统治疗从原因入手、努力减少黑的作法,而从解决入手、努力增加白,白越来越多,黑自然越来越少。
; f2 Z/ |% E% T
' r% k% n1 J2 W" M( u% \) O骨牌效应  SFBT认为,小的开始是成功的一半,小的目标可以带动个案解决行动的信心与动机,尤其是最先出现的小改变是曾经发生过的成功例外时,则行动起来就更容易。所以,SFBT治疗师在治疗过程中,引导个案看到小改变的存在,看重小改变的价值,促进小改变的发生与持续。
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% h% y/ w3 D9 T! A  F3 u凡事都有例外,有例外就能解决  SFBT认为凡事都有例外,只要有例外发生,就能从例外中找到解决方法。因此,SFBT在了解个案问题性质的同时,特别持续地注意“例外”(exception)的存在。例外是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境。 % u, ]4 `* t2 ~' E- L

0 f& Y8 f' \# d/ V( O) SSFBT基本流程与技术  SFBT是一种建构解决之道(solution-building)的治疗,晤谈过程有其组织性,主要包含两个部分:其一是在个案的主观架构中,发展出正向描述的、小的、具体的、设定良好(well-formed)的正向目标;其二是以例外为根基,发展出多元的解决策略。
; Y( z0 k) N" V4 q' l9 _# ]" c. l% y' l- k6 R/ l1 p( w0 X
SFBT主要技术  De Shazer(1985)表示,SFBT所用的技术十分相似,其目的都在协助个案体验行为、知觉以及判断的改变。经由体验已经发生的小的改变,维持、扩大并积累成大的改变,而且利用个案既存的力量和资源达成改变的目标。针对整个咨询与治疗过程,De Shazer等人设计了包括:
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6 H: i$ i5 e& n8 G; `# T# N& }2 a" I& `! k
  一般化 normalizing # b$ Z* n" H9 X& p
  咨商前改变的询问 pre-session change
$ i$ ]6 W1 a" T' {! L3 h  预设性的询问 presupositional question
* p% p7 }+ e3 g  评量询问 scaling questions
* Q0 M" Q2 l7 e( K" c+ W5 P0 V  振奋性的鼓舞 cheer leading
1 Y% p& S0 w0 e  赞许 Compliment 5 d2 |: n1 O5 j. Q; Y) b
  改变最先出现的迹象 first sign
* f8 V& }+ Y& K  奇迹询问 miracle questions + X$ M1 _! h7 R# F+ K9 e, T. @, o
  关系询问 relationship question
/ U. H0 U  j' ^" O5 |; R  例外询问 exception questions ( O+ `4 ]. o) l4 g0 {) Z
  任务/家庭作业 tasks/homework
& f( Y6 Q' z, G/ b+ c  因应询问 coping questions - o2 m+ ~; h; m2 q: U$ f2 ^9 T
  EARS询问 Eliciting、Amplifying、Reinforcing、Start again
& m1 Y7 i- {' l% k* O' G9 t  共计13项技术。 ; b+ h) f6 |0 m% b
3 ^1 Q7 S% _/ }
1 r, j+ i0 D% H  e7 j, G
SFBT基本流程 2 ?- z' S: X, g) T
 在咨询的基本流程方面,SFBT可分为几个基本的阶段:
/ v4 v$ ^; h- b, }3 I1 w  问题描述阶段
; ^" u* d& X8 R8 n  这一阶段是透过询问个案的求助动机,提供个案描述问题的机会。治疗师需要询问一些问题的性质与事件的细节,但不追究问题的成因,在倾听个案诉说的同时,计划着如何使晤谈的对话往解决导向的方向前进。    ( q( f) T0 v( w8 p2 q7 T
[2]
8 s- H9 E1 ~( s2 E' ~) Y* n5 d 发展出设定良好的目标
& |3 v( N, H( c# V! j  晤谈是朝着个案的目标这一方向进行的,治疗师在好奇、尊重、关怀的态度下,引导个案进入咨询访谈,澄清他想要的目标,并建立工作目标。要了解与扩展个案的目标,常用奇迹式问句探讨。 1 x( K  x; Q* `/ ^6 u0 j. F
  探索例外
6 h$ F: U' r8 ^% q" y0 r  此阶段集中寻找与深入探究个案生活的各种例外经验,并且追溯个案是怎样做倒让这些例外经验发生的。由于个案往往不易看到例外的存在,治疗师需要采用例外询问的谈话技巧,去发现个案偶发的例外行为,使个案能有意识地再度使这些例外发生。评量询问也可以作为寻求例外的方式。 $ U3 z6 _. T; Y
  晤谈结束前的回馈
2 J3 ^- z1 B- {9 Z  治疗师需回顾和整理个案在前面阶段所提到的有效解决的途径,然后以正向的回馈、有意义的信息及家庭作业的方式将这些信息提供给个案,以促使个案的行动或改变。 6 }3 x# ^: Z/ F! L: `
  评量个案的进步
7 Y1 w' D3 d' K/ q) d  指导个案自己评量是否满意于寻求解决之道的过程与结果,EARS是此阶段常用的方法之一。
# {6 r6 o7 Q+ }+ o1 U2 X: B$ \
0 v& M* c2 `2 L. D. ?; U7 s" q/ LSFBT应用价值 ' `% X& O+ m/ @6 m1 y
 SFBT是从治疗实践中发展起来的,其合理性和有效性已得到许多实证研究的支持。 % F8 V( `0 L2 T% w  `/ m; r
  透过文献资料发现,SFBT的应用领域在这二十多年的发展中,已不仅仅局限在解决婚姻家庭冲突,而是广泛地运用于各种临床问题,如学生问题行为、青少年危机事件、自杀、性侵害、酗酒、药物滥用、婚姻暴力和创伤经验等。同时,SFBT也从个别治疗,发展到团体治疗和专业督导,也开始大量应用在学校教师的咨询训练、家长亲职教育、行政人员的管理及学校气氛的营造方面。
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对SFBT简评SFBT独特之处! c: `  n, n! }2 Z
  在后现代旗帜下的焦点解决短期治疗,充分体现了后现代主义的理念和建构主义的特征,抛弃了传统咨询与治疗理论的庞杂繁复,一改以往心理咨询与治疗中回溯过去、探究原因的做法,而强调实践性和可操作性,以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度,寻找个案的成功经验,从小步的改变做起以促使个案的困扰的逐步减轻。
6 F8 ?6 u$ x" X5 a6 S* S  SFBT的过程简洁、目标明确,强调语言在建构现实中的核心作用,提出要重建积极地语言表达方式与技巧,实施有效的信息回馈,把语言作为揭示问题和解决问题的一条重要途径。SFBT之技术中设计精巧的问句就是这一思想的具体体现。
* U+ P% V! @$ Y* K, ^  SFBT强调个案的主动角色。
: t- [' {# ]2 C4 I, l) {: h+ T  SFBT提供治疗师和个案一个正向思考的选择,远离过去病理学的问题思考取向,不去探究坏的、不良的所在,而是以合作的姿态邀请个案共同寻找好的、有资源的、有用的例外,以形成问题的解决之道。 SFBT的局限性  首先,SFBT缺乏丰厚的心理学理论基础。
  I4 C+ V: @1 K6 o& j+ |" u  第二,有研究表明[19]对于较严重的心理障碍,短期治疗即使是达到25次以上也不能比长期治疗更有效。
; U( }& \, S. a* b  第三,SFBT过于强调理论与技术方面的策略模式。
. J  P# j3 n; ]2 S) U  可见,SFBT有其长处和缺陷,在使用过程中只要注意扬长避短,就能发挥出它的实用价值。# a4 I9 w% X5 j' b  l
( c/ O: ]/ r2 g

2 ^7 h. A. J" }4 Y# V4 Z 该贴已经同步到 社工哥哥的微博
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