增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
(一)挑前面的位子坐
% V8 ]6 C) L) A1 Y(二)练习正视别人
(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
& X$ k( G& q, L7 o8 ^- D) z) P（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
( o3 A/ T9 j$ L- p第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
" O( C. e" }; a9 E  [2 D第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
1 s. J5 ~* k6 {# O& n第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
7 G3 [# C* h; S1 L; l第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
. s6 d3 I3 b. G' z$ C$ s9 n以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓