面对青少年自杀行为

又又

能够引起新新人类自杀行为的因素越来越复杂，另一方面而言，这样的行为不应该认定为单纯的自杀行动，也应该包括情绪压力所引起自伤行为或自残行为，更进一步的延伸，攻击行为、忧郁反应亦可以视为广义的自杀行为。为了能够处理青少年的类似行为的发生，我们必须了解可能导致相类似行为发生的因素。进而在面对类似的情况下可以适时给于青少年协助。

我们可以试着从几个面向来讨论如何青少年的自杀危机

! W& g# ]) V" Q一、青少年自杀的前兆与特征
. f4 y( o( i- a3 [5 y( R- J
6 D# {; B7 W' O) f# M（1）人际、家庭和心理社会特征
4 S9 A2 h( a; ?" E. x4 H& y2 R* R+ k1 W
  T* F) T9 L* r4 S9 i! S& {    儿童或青少年若有人际关系的困难，容易形成具有自杀的念头与行为，特别是在当青少年失去亲人与失去朋友的状况下，加上并非所有的青少年都能够具有自行调适悲伤的能力，若无人发现给予引导与支持，而使得青少年觉得自己被遗弃及没有价值感时，其自身极可能陷入了自杀的危机中。对于青少年所处在的家庭，若发生功能异常或与分裂时，也会形成为青少年自杀因素之一。而就青少年与外在环境的交互作用下，我们也会发现，缺乏沟通技巧及成就行为极端（高成就、低成就者）的青少年，还有青少年本身所属的团体及个人对于所处时空，有着高度悲观看法。这些人格特征都与自杀行为有不可分的关系。
* T7 j1 ~% X$ `2 n
4 ?) g/ ^3 @. M  e（2）内在与心理特征
1 n. v9 i7 N9 I5 n9 c9 ^
忧郁的产生：
7 |5 _8 T4 v( W1 F8 P* U( _
; f" J% J7 s) m  D' r) l    以相关文献所提到的，并非所有青少年自杀个案都有忧郁症状，但是忧郁却是青少年自杀一项重要且普遍的现象。其它心理异常如：焦虑症、强迫行为、敌意和精神病也与青少年自杀问题有密切的关系。

7 M5 h2 g; v  s冲动与冒险的个性：

    冲动的青少年不仅会感受到他人的自杀的冲击，也会对别人对自杀的反应所影响。青少年虽然对于结束自己的生命感到矛盾，但是以冲动的习性处理压力，再加上不怕死的反应很容易产生自杀行为。我们会发现，学习如何控制青少年冲动行为便是阻止自杀危机的关键行动。

! U( G9 L0 ]9 y9 y. J寂寞：
/ S7 n+ ^, k) x1 j9 F  i
3 v$ @6 t) F' ^9 c. Y! O延续前段文章所论，青少年自杀行为的形成，成肇始于缺发情感的支持与疏离感的形成。而寂寞可视为前者的结果，也可能视为沟通能力的缺乏所致。

自我形象：

0 O8 p0 j- X0 ~4 I  P" n    自我尊重低、自我观念差和自我无价值是自杀青少年的典型特征，而另一方面在不合理信念的影响下，形成错误的思考型态，如（缺乏问题解决能力，常以二分法来思考事情；对于周遭事物的反应僵硬缺乏弹性；高估事情的难度，而无力解决问题，总是认定自己是问题的始作俑者，进而放弃未来），而造成了青少年的行为退缩、个人缺乏改变现状的动力，而错误的思考型态往往会加重青少年自我挫败现象的程度。

& G  A* ~$ p! F二、青少年自杀辨识与评估策略

（1）谘商

$ L3 ~2 X1 s$ x9 Q    谘商可能是最有效的自杀评估方式。谘商的对象包括青少年本身、父母和教师。因为可能自杀的个案恨自己、恨世界且处于情绪的狂飙期，所以谘商关系的建立非常重要，需给予当事人感受到信任、信心和帮助的热忱。谘商员可以从下列的参考点作为评估的依据：

1.问题发展的背景（忧郁、焦虑、寂寞等）
+ X1 Y4 Y" d* V, Y) }# B8 O
8 Z2 W6 Y' u% {$ X% v* P& H8 Z2.家庭结构与家庭关系
4 t% g8 H5 A# O" V
3.青少年的发展过程

" }! |7 G3 m1 l7 L3 ]5 k5 \4.人际关系交往的情形
! y8 M! D8 P( r$ j
, Z& b: w4 a9 k2 K5.语言与行为上的可能线索

, K; [7 a1 y5 G; H/ Q% a& Q6.目前可能发生导致自杀的压力源

; O5 P* x5 U, a: O# X9 r7.行为饮食睡眠习惯和情绪状态的突然改变。
. C: G, M6 `. G1 P% L& N' B
（2）行为警讯
; j4 V; Q- G, N4 {
    自杀危机的警讯在行为上的改变包括: 1.情绪变动或不稳定。 2.积极乐观的人际关系转变为消极退缩。 3.冷漠或缺乏活动，如:放弃原有重要的良好习惯。 4.睡眠与饮食习惯的改变，如:缺乏食欲或暴饮暴食，失眠或昏睡。 5.学校成绩一落千丈。 6.逃学情形严重。 7.教室捣乱行为增加。 8.可能在学校或放学后与「狐群狗党」嗑药或酗酒。 另一方面，伴随行为所出现的语言讯息也是一项重要的警讯。
- o% }% ]2 U. n7 i4 ]! l/ I
, D* `% h4 t: A7 \; \8 n（3）语言讯息
& A  c( b: N& }
+ |" g& Y: s$ j" G6 l* B, A    大部分感受自我挫败的青少年多少都会在语言上暗示其生命的无常 与难于掌握，或没有继续生存的价值。如果青少年当提到下列的话语: 「真不晓得如何活下去」，「真想挂掉算了」，「我的问题只有一种方 式可以解决」，「我已经为时不久了」，「活着真累」，「这样对 待我你会后悔的」，「我的问题很快会过去的」等等都是一种暗示，甚至有些青少年会直接表明自杀的意愿。

, p9 D  J* n3 k7 X( ]0 U三、防治青少年自杀危机策略
7 t+ Z9 Z$ `9 |
（1）就危机管理与因应技巧方面

4 t- I* J! Y: P5 n    在面对青少年自杀危机当下，可以试着运用下列的六大步骤，作为化解自杀危机的步骤：
- t$ U) A4 ?, m5 s
1.倾听与尊重自杀个案所表达的情感。自杀青少年感觉到他们的问题十分严重，他们的情感急需被他者体会及关注。

bluesky25xwx

现在的青少年比较不懂珍惜

bluesky25xwx

似乎少了东西了吧