家庭治疗的方法
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2 P& e$ n* |2 q对于儿童多动及儿童注意力严重不集中的患儿,由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施(如统合训练,推拿,正骨术,注意力强化训练,及教师的辅导。今后本网站计划成立专门的训练学校,以收治儿童)在家庭一般推荐以下几点:
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1、尽量多参加户外的体育锻炼
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2、游泳是最好的锻炼方法,特别是蛙泳对于治疗效果最好 ( v) |% n/ \7 Z) o& e6 Q7 [( y
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3、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子,大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练
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# ^" i7 e! J0 Y. k. f3 C 4、大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育,可对孩子作专门训练。如:面壁一米,趴地推球,每次300下,熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑.增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。 $ X8 W, W4 P* u/ f5 E% K
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5、对此种病症的孩子,训练越早,效果越好 3 B: K0 ? O X# f; c; ]
) y4 u8 s- Y. n3 I 6、在饮食方面,禁食味精,少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品
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# r9 Y, A4 v* z: U6 t# A% W: r 7、家长和老师要有耐心,以表扬和鼓励为主
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# u3 v$ a, R. e% L- |" n 8、尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法,副作用很大。 $ G" `: J; w% X( {" l
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9、适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏
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3 b, ?+ A2 \7 F: v' }% g+ a 10、眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜,并且每年一次校正,以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中 9 j% |& j8 H% M7 k4 j! h
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11、培养儿童良好的生活和学习习惯
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