注意力练习的建议3 E: ^! g- z8 D" Y% v( i# u
$ q% b2 z, I# O4 C3 i5 O0 r
假如你想和孩子一起练习如何专注、持久地做一件事，以下是一些建议：% d2 i' l( M( ^0 T* M
0 i; |2 g! }9 t! G
( L4 B& E- e6 I. |, v. c4 G3 c- w+ G: h# a, n& V, s
图画猜谜 让孩子在两张或多张图画中找出不同点。某些杂志上有这类图画。
) z+ x( Q6 Y0 i0 J" t8 E# \, H i7 ~7 d6 Z+ R' D
替代游戏 让孩子在不同的房子、汽车、树木、动物……之间找出不同点。 " B9 j, h- G; p" D$ L
6 @9 B+ \$ d7 A看图说故事 你和孩子轮流巨细无遗地描述简单的图画（例如图画故事、漫画、报纸插图或照片）。 3 L0 P: z# E" {( ]
6 [3 Q. E. C' V: b/ D0 }" U5 R- d% w, ^
领航员游戏 让孩子在一段他所熟悉的路段扮演领航员，指导驾驶如何走到目的地。为此他必须仔细观察周围环境，以免错过需转弯的岔路等。
6 `2 t0 J! G$ P# \2 A& ?$ ?- K- g& ^; f. U9 }; k. b1 e0 @ b& |
描述叶子或石头 游戏一方（甲）向另一方（乙）描述一件东西，而乙看不到那件东西。这个游戏同时也在训练孩子从他人角度看事情的能力。
! b# I7 z6 J8 @3 C2 A6 n: D N4 w
倾听练习 让孩子重述一个节目。父母可以通过结构性问题（如“节目一开始是什么？”、“然后发生了什么事？”、“还有什么是你觉得很重要的？”）来引导孩子叙述。
2 W( H4 T" @8 [7 o0 b' u: c! W$ I
a- q4 Q8 I7 R$ t4 a" l9 j7 R. Y0 P: t0 r" T8 p& c$ B/ f" l2 y
练习“三思而后行” 所有情境皆适合用来练习“勿冲动行事”，要先思考后再行动，例如购物（“停！我必须先列一张购物清单；把钱包和购物袋找出来；将空牛奶瓶放进袋子……”）、烤蛋糕（“停！我必须先看看是不是所有材料都齐全了；烤箱是否需要先预热；每一个步骤该做什么？”）、洗车、洗衣服、种花或堆乐高玩具。
0 {, f8 n5 v6 p | 
|清流社工网
( 苏ICP备19044186号-1 )
发表于 2010-4-6 10:38
发表于 2010-4-7 11:32
