注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
; D' H6 ~$ F( Z; W8 e‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
  D/ R7 ~  M" N: y& }‧指示要简略、明确。
' I$ S3 s: y  L% x) b‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
  r; L7 |* Y/ B4 _$ K2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
) _1 F4 W* ~7 C2 \7 P5 z‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
2 u, m0 u& e+ D‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
; u* I# D% k( h0 x3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
# c4 h, W7 C0 y- i‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
( r+ J7 O- z8 _3 \' p6 \‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
& s% [; T: @# ?& f  o1 B* j0 t+ U‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
# `7 b' j7 z6 p- Z( G‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
3 X& T2 S" j$ M‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
' k: g5 D/ Y9 g6 Y1 t" j/ L‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
) X, n0 \$ z9 q3 G% C+ l4 T8 z‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
) K- B- Q3 i- T5.帮助参与组织与建立计划的训练
8 I( l0 t0 G( X' r* K5 d‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
$ ?" A1 O4 h  M: I  C& S‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
0 z% J' o5 f4 W! l‧ 帮助子女建立短期的计划。
5 h/ E7 Q& Q$ V+ Z$ N5 q( v; X‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
7 b2 O+ W. N# H‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
# M  N" G0 x* B: C, B" o‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
8 Z4 q1 O4 E9 O& U9 P$ v‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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