注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
/ |- l0 ?- C7 b& }* r2 e5 I‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
7 I! N2 X1 P3 k9 A2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
8 ]/ l7 a, ^" O4 [# z‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
2 {5 M& {8 n/ S) @0 K8 x3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
# u! u3 B" A, }" x‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
9 l) k& B! w! }( L2 j. r  k5 ^! Q‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
4 ^& i+ R3 ]2 C+ s  {# c- _' N' J‧ 给予鼓励。
4 \+ r! X! H/ e" h8 j: k9 ]# T‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
+ X: [& N" I* z7 u2 |3 b! r‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
: i: ]1 J5 f& B" V) u‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
- j8 E  Y! T5 T. e% e" ?! ^/ S: f2 ?‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
& {2 O9 y& ]5 o" }1 v! O) ^‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
/ I9 ?1 O$ o6 b9 o9 O1 _5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
/ [* d! U: ]# g9 o3 T$ C4 _4 ~‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
/ m# m. L6 @3 @4 _: P‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
  `! M$ K# a( z3 F& h‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
, V8 t. Q# d. s( X) r8 \& k$ J% a) t6.社会性训练
$ h( q- y2 K% P6 T( R  W  Z‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
: c2 _# K- \: H0 {6 V‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
/ H  f* o; e4 P: w‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
8 P, l7 f& W- C‧ 尽可能多赞美子女。

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