注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
/ X/ \* T' `, O- z6 }1 {, E‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
  t6 b" m* p9 {+ G‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
2 U1 h0 x( r0 O) W* T8 ?‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
8 j, @6 T- L2 }6 G( y‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
) i  J9 G: U, A/ W4 t3 e/ H8 J! r2.调整冲动性
: r* h6 |- p: V6 h/ B& i‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
/ O, x9 i2 n2 Y6 \8 n‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
2 w: D2 z: Q! a8 Q  `$ W* d‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
; N7 h! X# C/ z3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
3 b( w1 K8 ~! e# y6 }‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
) E( `+ N8 b' @6 Z‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
9 H' z3 v/ j6 i  i& |5 q5 n‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
! o3 L# I. ?) R" O! Q' |- l‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
" n  E, S# F0 U" h8 r‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
) G( N0 d- i& m, p! u# j‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
( a$ a2 K  s; Z' }% B5.帮助参与组织与建立计划的训练
* O/ n2 f* X' b0 L/ a‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
7 N' g7 M8 L0 c" b! w# {# R‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
" D+ U7 A5 x/ F6 n. i, }‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
+ E0 S" @: i6 c. b3 w$ b& A6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
- a! E5 a5 B, N" e( r‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
. |  p$ U7 `2 t) d+ i  l+ a‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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