注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
( e7 D, r- {- H6 M' G‧安排在 老师最容易注意到的座位。
7 `2 k+ O! p) z! v/ w% k2 r‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
. T9 M( p& T; P" B4 P0 w‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
9 u/ U4 F! H4 [7 a& y' W‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
9 W, z9 n; R4 v# W$ b2.调整冲动性
1 g6 X) v: r/ t1 h9 h‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
; ^, o7 U0 P% N) X‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
  ~4 t" @$ r1 w. ~$ a# k# y‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
' A' {( G% i! w9 W: T& R‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
6 k" P& `/ [9 }# f$ G5 O( J' \‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
$ W$ }" z  [0 H  _# l+ ~) `‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
" q3 c6 |) Y/ I) e5 p‧ 帮助子女达成简单的目标。
* }1 U3 g5 m; z2 [2 P; H‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
0 Z9 h2 N. V$ H0 c$ k- e, s- |‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
( g8 j9 J) m7 `‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
" S$ d; m! d5 ^" C& W/ [) f‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
4 x7 t9 G" L4 I9 G% R$ j‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
% @. B, _' b. s& c! ]7 X9 h5 }9 x5 h‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
7 t& F' E. ]) y- O5.帮助参与组织与建立计划的训练
5 \9 J5 {5 q1 O5 R3 p‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
* l% M7 y: U/ W9 `0 _0 y' P‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
7 O. z3 G. W  P/ U2 ^0 i6.社会性训练
5 z( i, m& m8 S, f‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
+ ]' q; E- x4 A  s, s$ Y! Q‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
% b5 ]7 L. {2 y! ]$ x. b  _( C) u& [‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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