注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
: O4 h1 s: w* z: E2 K‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
' V3 a# T: U( |; @+ `5 H5 x9 Y‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
/ |; e2 \! _& A- A2.调整冲动性
9 v, Y9 c, A3 e# b3 H& Q8 c‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
: |, i8 G' y. `" p/ O‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
' t# P6 g/ p' I7 l& b‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
- b1 j9 C# L: |4 S1 n‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
% ?' p+ k: [+ u‧ 帮助子女达成简单的目标。
‧ 指示要简略、明确。
6 a  K* A, C* h. C3 s8 d6 N) @‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
% M/ B  f! L$ X2 X" c‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
" ^7 y; e6 \5 S. k3 _0 w, o‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
1 a4 B8 m# J# k‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
& Q0 {% X& p- L. T7 I, [5 L' @# ~# W‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
4 [: N7 w$ \3 y‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
; e% H8 S9 s& z- A5.帮助参与组织与建立计划的训练
8 p; C$ ^/ k( I: w: M. I. c, o4 S‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
) e! t9 A- f+ u! C‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
7 V! ^% i* K7 u9 G‧ 帮助子女建立短期的计划。
8 C) }$ H; L( @  z+ c! e# T) n8 u‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
2 y, k/ Q% x# B2 B‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
7 G( a7 H: x' h, R, B' o3 ]1 _‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
. |& r' Q6 h2 s‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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