11句话教你如何安慰伤心的人' }) H5 s7 e) R
华夏经纬网 2013-07-24 14:14:49
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+ L& c. M, i8 ^ 你有没有过这样惊慌的经历：你好友突然遭受了不幸的事，她正沉浸在撕心裂肺的痛苦之中，你却不知道如何去安慰她？# ~0 [- f: F& e6 U
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深呼吸，你能行的。; y6 ]8 _' y2 A- x* A9 Y; p
- f7 P6 N' U( |6 u, w1 l 1. 不要说：“上帝不会让你承受更多苦难。”8 P' L0 P1 j9 L) u' T2 L) e* Z! N
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如果这个人对上帝有着很坚定的信仰，这句话就有了隐藏的含义：也就是说如果你处理不好这件事，你肯定是没有坚定的信仰，不是虔诚的基督徒等等。+ f9 N1 P$ ~7 B; z% a p; k6 j) e
8 u9 c" _) r1 J T/ k 2. 不要说：“我想这一切可能是最好的结果。”
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我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。
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不如说：“真不知道为什么会发生这样的事情。”
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6 }9 ^0 _! }. v7 j2 h! H4 b# M% d 3.不要：什么都不说。' E0 q, j! P- p4 ^9 \$ T
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周围的人忽视他的伤痛，这对伤痛的人来说可能是最坏的事情之一了。如果你不知道去说些什么，或者不确定他是否愿意聊这件事，那就直接说出来吧。
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不如说：“我不知道该说些什么，你只要知道我一直都在你身边。”1 T1 O9 ?1 D. ?& V$ s5 f
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4. 不要说：“他去了更好的地方” 或 “开心点，他不再痛苦了。”/ ]. |1 `' \6 I2 K9 r4 g+ p
( k9 \0 ]; f/ R 这些话的初衷的确是好的，但是悲痛者还是希望至亲就在自己身边，无论至亲有着什么样的痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。- m2 [( U2 b' l* X% B0 j; I
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不如说：“你肯定十分想念他。”. j2 y! c. n+ X% E% B! p
: L$ @. A/ d1 ^ 5. 不要说：“我完全知道你的感受。”) {* C( S. Z1 |4 t
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我们总会说这句话，但是记住，即使你也失去过亲人，但每个人的生命旅途不一样，所以你并不可能完全知道别人的感受。, {6 C+ x1 M/ e4 H
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不如说：“我没法真正体会你现在的感受。”
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6. 不要说：“你马上就会好的。”* U. u7 p( ?* ~) ^& _' ~! a
! T9 a, n5 _* l2 b5 H+ t( {, g4 K! d3 n 这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。1 p, a7 t) c* Z6 `! R7 Z' L- v3 K
3 ]& _% {! b! T5 V+ M# t 不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”" {# {. G- E& m# }4 ]( J1 N9 P% I
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7. 不要说：“你应该......”# l: `$ |. N- V0 ^$ ^3 r# c. A- l
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每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。
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不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”' p% R! X. h/ ^" J
3 E& I/ e$ Z' Y5 U( O! ^- K 8. 不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”
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/ `+ e9 ]2 D% O. e0 w3 J; a 小心！这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。
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) I' c8 C$ E; F5 s% G: X 不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”
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5 T5 s' W6 P# [5 r- F8 _ 9.不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”
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2 l, v0 L; O2 `$ u 这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。
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不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”
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10.不要说：“是时候让自己振作起来了。”
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每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”- u$ o( V {2 `2 e8 ?
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不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧？”- m# N, o1 _9 E8 w7 j" W7 {
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11. 不要说：“如果需要我帮忙就说。”# r5 }0 @/ R$ M! s9 s Q
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在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。
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不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”
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8 Q5 O; u6 G2 M: j* [& t0 f 记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。 |
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发表于 2014-7-15 00:31
