1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
; A/ z; F" B* Z0 K( J4 b, T$ X 3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。
) L. ]/ w# t, P& P- X& { 4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。/ L$ F% y. I: N9 L, e# g2 N% w$ g( ]% l
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。# l3 b3 I3 S3 n
6、“希望”是“改变”最重要的成分。. v( b: p- ^# e: D! h! X8 E* [4 P
7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。6 D; t* x1 x9 _% J' [ W+ \
8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。8 {8 L7 w x$ Z, J9 A/ H2 g2 S* y) a
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
6 j9 q! \8 Y$ ]" E2 ` 10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。
7 ]. M* V0 _: c 11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。1 H) c& P6 @& C9 g6 H
12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
; I# Y$ l8 \! S2 |. t! l$ K' A 13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。
8 Z/ s, F9 ]% @- J( j3 x' [" I 14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。! V0 ?; x ]* B8 s1 {% ?& V. ?8 T
15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。( \, i+ Z" e1 |
16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。" u, _2 S3 k- I+ M
17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
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