心理救助，该说什么，不该说什么

yilingche

心理专家称，未掌握心理辅导技巧的志愿者很可能越劝越糟，有些话绝对不应对灾民说。
7 X2 t3 ]5 U( Y! }# y  要说什么？
; H" }  y! T; n' o- n6 l8 i. e  □这不是你的错。
1 U2 ]& O4 v& B4 f2 E. T  □对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。
/ Z1 u' R0 c% W( P' `) t  □你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
  □你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
  □你有这样的感觉是很正常的，每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。
! {/ K  s; Y+ I  a* x/ j  □看到这些一定很令人痛苦。
/ s* C+ x9 ]9 v# m  □你现在的反应是正常的，你不会发疯。
4 }* \/ g7 S! K$ p) z. M  □事情可能不会一直是这样的，它会好起来的，而你也会好起来的。
& h: H! C; X% T: O2 z/ u  □你现在不应该去克制自己的情感，哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以，你要表达出来。
; T! l; D" y  A9 p  不要说什么？
- C6 S- ~. \" G  ■你能活下来就是幸运的了。
  ■你能抢出些东西算是幸运的了。
  ■我知道你的感觉是什么。
$ D+ Z$ B, h( Z2 }4 d  ■你是幸运的，你还有别的孩子／亲属等等。
  ■你还年轻，还能再有一个孩子／还能再找一个伴侣。
( M  X- s" N' [) L2 k  ■你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。
  ■她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
) K; ^8 f$ `( }* [  ■在悲剧之外会有好事发生的。
  ■你会走出来的。
+ I- C8 v. ?# p) t3 V  ■不会有事的，所有的事都不会有问题的。
  ■你不应该有这种感觉。
  ■时间会治疗一切的创伤。
  ■你的生活还要继续下去。
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希望大家可以多多总结出来一点哦