本帖最后由 义工领袖培育 于 2014-9-12 17:07 编辑 4 t9 E0 @3 i9 Y9 M: d) n; X
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9月10日到11日,一场由香港社工发起的“危机事件介入手法工作坊”活动在无锡市崇安区广益街道举行,来自香港的“心灵伙伴”计划义务导师通过2天的时间,向来自无锡、上海的志愿者、专业社工和心理咨询师提供了灾后心理援助服务的专业辅导和培训。 模拟“情感缺失” 参与培训的人“潸然泪下” “请闭上眼睛,放松心情,找回你的思绪,回忆你一生至今走过的路,想想你遇到的人,遭遇的坎坷……”在来自香港的“心灵伙伴”计划两位义务导师的轻声细语的引导下,在轻柔澄澈的音乐感染下,现场的40余位学员闭上眼睛,开始重建自己的“生命线”。 所谓的“生命线”,其实就是一条人生境遇的曲线,以图表形式反映一个人从出生(一般是5岁后)至今非常高兴的事情标注在平行线以上,非常悲伤不愿意回忆的事情标注在平行线下方,平行线本身是一个人平和的生活状态。而在这或高或低的情绪波峰、谷峰节点上,标注的是一个人遭遇的影响深刻的事件,包括失业或升职,结婚生子或离婚,以及遇到了心动的人,知遇之恩的人,或失去了至亲,等等。 建构了“生命线”,大家开始对自己的人生历程有了一个回顾,并且重新认识了对于自己最重要的三个人。之后,经过培训师引导,每个人举起纸条示意三个人中最重要的一个,然后被要求设想这个人已经不在时的心理。 在音乐结束后,很多学员尤其是女性已经潸然泪下,不住地用纸巾擦拭眼泪,“我甚至都接受不了他们离去,我该怎么办,如果这一天到来?” 引导“感同身受” 认识自己才能更好地帮助他人 培训导师则告诉大家说,以上所做的其实就是要大家有一个真切的体验,体验失去者的内心的悲伤,“自己能够体会这样的悲伤与痛苦,才能在工作中,更好地帮助他人,帮助受灾后的那些需要心理援助的人,从而更好地进行心理援助。” 随后,学员们继续分成4个小组进行探讨,分享刚才的模拟体验中各个人的不同的悲伤情景,以及失去后的不同情绪反映。相关的负责人告诉记者说,失去后很多人是悲伤的,但是悲伤之后的内心是不同的,有的是因为生命转瞬即逝的匆忙和残酷而倍感无助,有的是因为不知道以后独自继续生活下去茫然,有的是痛彻心扉难以接受事实,作为专门从事灾后心理援助的志愿者、专业社工乃至专业的心理咨询师,都需要有这种认识。香港社工组织统筹主任周甜告诉记者,遇到在灾难中失去至亲的人,帮助他们进行心灵重建,在这个过程中,提供援助的人首先要能“感同身受”地体验和认识这些心理痛苦的来源和强烈程度。 记者还了解到,本次活动是无锡机构首次引入有关危机事件介入的专业培训。“灾难并不总是指的是发生在边远地区,在城市也经常有危机事件和灾难发生,比如说刚发生过的昆山爆炸事件,人们对于灾后心理援助的认识也越来越多。我们组织的这场培训,就是为了适应这种需要,为未知的突然危机事件或灾难做好准备。” 2014年09月12日 07:14 来源:扬子晚报 - a1 h9 a x f
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