【志远】热爱生活、魅力瑜伽

深圳志远社工

      为丰富社区广大妇女的生活，释放压力，强身健体。2015年9月14日上午，深圳市志远社会工作服务社驻金排社区（党群）服务中心联合金排社区工作站举办的公益瑜伽培训班魅力开班，数十名学员跟随着瑜伽老师，体验瑜伽带来的身心放松。
      大部分的学员都没有接触过瑜伽，义工老师带着大家，亲身示范瑜伽动作，纠正不规范的动作，带领大家一步步进入瑜伽世界。在第一节课上，妇女学员们学会了瑜伽的一些基本体位，渐渐懂得控制呼吸、让全身心放松、冥想。
      在接下来的课程中，瑜伽老师会继续带领着大家，感受瑜伽，学习瑜伽，爱上瑜伽。
                                                                                                                                          深圳市志远社会工作服务社
                                                                                                                                金排社区（党群）服务中心 郑炜玉供稿