【志远】太极养身术，由你来带动——五和社区太极小组

深圳志远社工

       11月11日，深圳市志远社会工作服务社驻五和社区服务中心社工在活动室开展“太极养身术，由你来带动”太极小组。在修身养性以及强身健体之时也进一步促进社区居民间的邻里之情。
       在简单的热身环节之后组员们开始积极参与建立小组契约，随后，老师向小组组员讲解了太极拳的内容、派别、对人体的作用以及二十四式太极拳的技术要领等。老师在了解大家的基本情况后，开始教授学员们练习二十四式太极拳。
      经过第一节太极小组的简单学习后，组员们表示对太极有了更深的认识，“虽然看起来动作很慢，但是都练出了一身汗呢”组员李姨说到，中心也希望通过小组成员感染更多居民了解太极拳运动，体会练习太极拳带来的健康和生活乐趣。

                                                                                                                                               深圳市志远社会工作服务社                                             
                                                                                                                                            五和社区服务中心刘文婷供稿