谨防情绪上的“蝴蝶效应”

爱弥儿

; q4 W  c& z  K/ v+ h; ?

谨防情绪上的“蝴蝶效应”

来源：蓝天心理在线 作者：tidus

# |9 p5 b/ b9 z" L" X      1960年，美国麻省理工学院教授洛伦兹，在研究“长期天气预报”问题时，出现了疑难问题，她在计算机上用一组简化数据模拟天气的变化，原本想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性。——Lansin.com
1 n- T2 h: w4 M7 Y* D9 s. M( O      但是，事与愿违，多次计算表明，初始条件的极微小差异，会导致计算结果的很大不同，而那些被忽略的次要因素却可能对预防结果产生重大影响，导致错误的结论。
      洛伦兹发现了微小差异导致巨大反应，她用一种形象的比喻来表达这个发现：
" R" |) Q" v8 B( m) L0 ^      一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它扇动起来的小小旋涡与其它气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯洲会引起一场风暴?D?D这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”。
5 Z* ?- }8 l$ ^/ b; `& i- h- Y! R      人们在情绪上也有类似的“蝴蝶效应”。
! @: `$ l. x2 k, y      一丝不快的心情或许会导致一天的心境不快，或许不啻会引起诸多烦恼，或许还会引来一连串的厄运。
8 I8 w9 E, ~& l& @, w" Q      有这样一绊脚石漫画，一个人在单位被领导训了一顿，心里很恼火，回家后冲妻子发起了脾气，妻子莫名其妙的被训，也很生气，就摔门而去。
% o  B2 V. |, V- U: \4 e) T$ X  M      走在街上，一条宠物狗挡在了她的面前，还“汪汪”叫唤，妻子更生气了，就一脚踢过去，宠物狗从来没受过如此待遇，惊慌地狂奔而去，路过一个老人面前，把老人吓了一跳，正巧这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。
2 Y/ r" O# L( h" N      一种不良情绪的发泄，导致一位老人丧生，说起来似乎像天方夜谈，现实生活中却不乏实例。
  |* C) r' B2 \* h7 }% |2 K       “蝴蝶效应”的理论告诫我们：要坚持注意初始条件的微小差别，要对这方面的微小差别保持高度的“敏感性”，及时调整自己的心态和情绪，时刻保持一种健康清醒的心态。如果你有一个健康的心态面对生活，你的生活自然会充满阳光。
. x) L* _; x! o       或许偶然不可避免地也会产生负面情绪，但只要明白了“蝴蝶效应”的危害，你就会及时注意调整，防微杜渐；即使遇到意外的委屈，甚至屈辱，你也一定会处理的大度、得体。那么，你的生活自然就会阳光灿烂了！